¿Qué conseguirás con esta plantilla?

Con esta plantilla obtendrás una microguía de pequeños pasos que cumplir para asentar las bases del esencial hábito de revisarnos a diario. 

Todas y cada una de las tareas que incluye forman parte de lo que yo llamo «lo mejor de cada casa». Me explico, cada apartado está extraído de técnicas de GTD, estoicismo, etc. En el que cada bloque esetá pensado estratégicamente según la función del mismo: 

 1) Recuerda que nuestro cerebro está diseñado para procesar y no para almacenar información.
Es muy importante vaciarnos con frecuencia de todo lo que tengamos rondando nuestra cabeza y contar con un sistema para procesar esas ideas. 

2) Analiza y revisa todos y cada uno de los momentos que has vivido en el día.
Este punto es clave si queremos aplicar la mejora del 1% diario e identificar cuáles han sido las 3 pequeñas victorias del día.  

3) Con todo lo anterior en orden, podemos pasar a planificar el día siguiente con el fin de
adaptarnos a los imprevistos del día (a los que toda persona se enfrenta) y prever el día de mañana adaptándonos a los cambios. 

4) Y lo más importante: descansar «sin mosquitos en la habitación» premiándonos además por el día de hoy. 

Prueba a aplicar los pasos de esta Checklist diaria al menos durante 7 días y estoy seguro
 de que vas a percibir cambios muy notorios en el modo de ver las cosas.